実用書>モヤモヤを解消するココロの処方箋
心がフワッと軽くなる、ストレスケアをご紹介!
[著]大野裕 [漫画]優輝光太朗 : サイドランチ
■内容紹介■
心のしくみを知り、考え方を変えることで、不安を解消する本です。心のケアの第一人者、大野裕が解説します。【全163ページ】
[著]森下えみこ : 大嶋信頼
■内容紹介■
ちょっとしたことでなぜ不安になってしまうのか、マンガとコラムで徹底解説、シチュエーション別の解決法を紹介します。【全186ページ】
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[著]大野裕 [漫画]優輝光太朗 : サイドランチ
■内容紹介■
心のしくみを知り、考え方を変えることで、不安を解消する本です。心のケアの第一人者、大野裕が解説します。【全163ページ】
[著]森下えみこ : 大嶋信頼
■内容紹介■
ちょっとしたことでなぜ不安になってしまうのか、マンガとコラムで徹底解説、シチュエーション別の解決法を紹介します。【全186ページ】